Схуднення для ЗАЙНЯТИХ

Q: Коли після пологів можна починати курс?

Рекомендовано починати через 2-6 місяців після пологів, залежно від твого самопочуття. За потреби – проконсультуйся з лікарем.

Q: Скільки часу буде доступ до курсу?

Доступ до курсу 2 місяці! Але якщо встигнеш приєднатись прямо зараз, то доступ залишиться назавжди.

Q: Чи є зворотний зв’язок з фахівцем?

В тарифі преміум є чат з Надією та кураторами, де Ви зможете задавати, будь які питання

Для найшвидших доступ залишається назавжди

хвилин

секунд

для кого
цей курс

Курс створений спеціально для жінок, які:

Не мають часу на поїздки у фітнес-зал та довгі тренування.
Хочуть схуднути легко та безпечно, без шкоди для здоров’я.
Прагнуть знову відчувати енергію та задоволення від свого тіла.
Хочуть повернути форму без стресу, з професійним та комфортним підходом.
Для матусь які хочуть відновитись після пологів маючи обмежений час для себе
Для дівчат які втомились від постійного вздуття, набряків та випираючого животика

ПЕРЕГЛЯНЬ ВІДЕО

ПРО МІЙ КУРС

як проходить

онлайн курс

12 ефективних тренувань

У домашніх умовах – без залу та без додаткового обладнання.

Тривалість 20-30 хв

Тренування в форматі повторюй за мною в записі на YouTube

Комплексний підхід – вправи на все тіло з акцентом на сідниці та прес.

Бонусні тренування :

– додаткові комплкси для поставити

– вправи від випираючого животика

– стретчинг, вправи для мобільності

МЕНЮ НА 28 днів

Збалансоване харчування на 28 днів:

✔ Прості, доступні продукти – жодних екзотичних інгредієнтів.

✔ Сніданки, обіди, вечері на вибір – Ви самі обираєте з запропонованих страв.

✔ Розписані рецепти – без складних розрахунків та нудних обмежень.

✔ Оптимальна користь для організму – отримаєш усе необхідне для здоров’я та енергії.

все в 1 зручному місці

Після оплати ти отримуєш доступ до закритого Telegram-каналу, де зібрано всі матеріали:

✅ Відео тренування

✅ Меню та рецепти

✅ Гайди та корисні матеріали

✅ Чат спілкування та мотивації

гайди та бонуси

📌 Бонус: Книга рецептів від нутриціолога

📌 Гайди по схудненню:

✔ Основні міфи про схуднення – розвінчаємо разом.

✔ Як харчуватися збалансовано – без строгих дієт та обмежень.

✔ Целюліт: правда та міфи – що реально допомагає?

✔ Харчування поза домом

ЦІННІСТЬ КУРСУ – понад 5000 грн!

Місця за акційною ціною обмежені!

результати дівчат

Про автора курсу

Надія Черкалюк

професійний Фітнес-тренер та нутріціолог із понад 10-річним досвідом у сфері здоров’я та схуднення.
експерт з відновлення після пологів
мама доньки-тодлера, яка знає всі підводні камені післяпологового відновлення.
жінка, яка вміє та знає, як завжди бути у формі, відчувати себе впевнено та енергійно.